सर्दियों में कितना पानी पीना आवश्यक? कम पानी पीने के क्या हैं नुकसान...

Health and Fitness : डॉ. देवेश चटर्जी बताते हैं कि सर्दियों में हमारी त्वचा शुष्क हो जाती है. इसके पीछे सबसे बड़ा कारण है कम पानी पीना. जब हम अपने शरीर की जरूरत के मुताबिक पानी नहीं पीते हैं तो स्किन काफी ज्यादा ड्राई हो जाती है.