बुरी यादें नहीं छोड़ती हैं पीछा, ऐसे कर सकते हैं दिमाग से डिलीट

अक्‍सर ऐसा होता है कि कुछ बुरी यादों को हम भूला नहीं पाते हैं. अगर कहें कि जितना ही उन्‍हें भूलाना चाहते हैं, उतना ही वे और याद आती हैं तो ये गलत नहीं होगा.